婚外关系,不是婚姻的解药
很多男女,刚开始一段婚外关系,往往都很甜蜜,很激情。
这种感觉,好像是找到了婚姻的解药。一时的目眩神迷,误以为自己真正遇到了此生挚爱。
我接听无数婚外案例的开场白都是:
我跟老公不幸福,他长时间不跟我沟通。
我对他很失望,他一点都不上进。
我们是相亲认识,没有感情。
我的妻子对我非常冷淡,我们的关系很冰冷。
于是,大部分人,在婚外遇到各种诱惑的时候,就根本挡不住。
那种高浓度的嘘寒问暖,整晚整晚的聊天,隔三岔五的约会,让彼此深陷。
自从有了这段关系,你忽然感觉又找到了生活的出口,似乎死掉的婚姻又可以忍受。当然,或许某些时候,会有愧疚,会有不安,但当两个人见面的时候,又会克制不住在一起,如此反复,想分分不掉,想离离不开。
但我始终觉得,婚外的感情,大部分也只是激情,拯救不了你的婚姻,更不可能带你收获真正的幸福。
别纠结,让自己做自己
相较于男人的洒脱和理性,大部分女性在婚外的这种关系中,更容易内耗。
我有一位读者,她在婚外跟情人相处五年。刚开始,对情人的要求不高,聊聊天,偶尔见面就很开心。
慢慢的,投入越来越多,她仿佛失去了自己。她总是要求对方每天花几小时跟她互动,甚至总是干预对方的家庭事务,到后来,只要看到自己的情人陪妻子出去,她就特别崩溃。
说实在的,女人更容易动情,一旦交往深入,就想要无限制拥有对方。
但我觉得,这种关系自始至终,要保持边界感。你是你,他是他。你有你的家庭,他有他的生活。如果过度限制对方的自由,干预他的家庭,那么这个关系聚会变得越来越紧张。
所以,这段关系如果很难分开,也请你适当保持距离,不要把所有的时间和空间,都寄托在这个人身上。
分开势必痛苦,不分永远内耗
分开是大部分婚外情的结局,但这个过程也非常痛苦。大概分手以后,会经历三个阶段:
第一、否认期:
这个阶段,你决定跟对方分手,或者无法跟他联络,感觉很难受,每天都期待收到信息,每天都盼望得到回音。
你无数次回忆跟他在一起的场景,无数次期待再见一次。
第二、憎恨期
度过了第一个阶段,你慢慢习惯他的离开,但同时开始怨恨对方的绝情。
你想要用最恶毒的语言辱骂对方,甚至想要用各种方式报复。你觉得自己的不幸福,都是对方造成的。
第三、接受期
这个时期,你的理智慢慢回归。重新开始审视这段关系,并能够正常生活。
你把注意力放在自己身上,不再用泪水和愤怒填充生活。你开始发现生活的美好,不再把情绪寄托在那个人身上。
这个前后大概需要三个月的时间,之中还有可能会藕断丝连,但只要一方坚定,那么势必可以结束。
婚外的关系,是一场修行。说到底,其实就是自我情绪的调整,从甜蜜到内耗,从迷失到重生。
把握这几个原则:
1、自己是自己,他人是他人,无论如何不要对对方家庭进行干涉。
2、用情可以,但千万不要把所有精力都耗费在关系里,运动和阅读,可以让你重新找回自己。
3、尊重缘分,不要轻贱自己。该来的会来,该走的会走,没有什么关系是永恒的。一段关系的到来,让你迷失,同时也让你重新认识自己,重新审视你的婚姻和需求。